AI×生活術

ChatGPTに日記を添削してもらった実体験を紹介。語彙が増え、文章のリズムが整う効果を実感。注意点や活用のコツもまとめました。

毎週の買い物で「つい同じものを買ってしまう」「冷蔵庫に野菜が余る」「献立が思いつかない」という悩みはありませんか？私も以前から買い物に苦手意識があり、つい余計なものを買ってしまい、結果的に食費が膨らんでいました。さらに物価が上がっている今、...

AI（人工知能）はここ数年で一気に身近な存在になりました。ChatGPTのような生成AIをはじめ、画像生成、音声認識、自動運転まで、私たちの暮らしのあらゆる場面でAIの技術が導入されています。しかし「AIはなんでもできる魔法のツール」ではあ...

AIに和食献立を依頼して実践。一汁三菜の組み合わせは実際に使えるのか？栄養バランスや食事の満足度を体験談で紹介します。

ここ数年で「AI（人工知能）」という言葉を聞かない日はなくなりました。ChatGPTのような生成AIが登場したことで、AIは研究所や専門分野のものではなく、私たちの毎日に浸透しつつあります。では、これからAIはどのように暮らしを変えていくの...

家庭菜園を始めたいけれど、「何から育てればいいの？」「どんな準備が必要？」と悩んだ経験はありませんか？私も興味はあったものの、いざ始めるとなると分からないことだらけでした。そこで今回、AIのChatGPTに「家庭菜園の育て方をプランニングし...

和食や洋食に比べて「中華料理だけで献立を組む」という発想は、普段の家庭料理ではあまり意識しないかもしれません。けれども、中華はバリエーションが豊富で、野菜・肉・魚介をバランスよく取り入れられる点が魅力です。そこで今回は、AIのChatGPT...

忙しい毎日の家事をAIで効率化。掃除や料理、買い物に役立つChatGPTの活用アイデアを10個紹介し、実際に使った感想をまとめました。

「一汁三菜」という言葉を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。日本の伝統的な食事スタイルであり、ご飯＋汁物＋主菜＋副菜2品をそろえたものを指します。栄養バランスが良く、見た目にも満足感があるのが特徴です。しかし、実際に毎日「一汁三菜...

「ダイエットをしたいけれど、毎日の献立を考えるのが一番大変」そう感じたことはありませんか？私もその一人です。カロリーや栄養バランスを意識しながら食事を考えるのは意外と時間がかかりますし、同じような料理ばかりになってしまい、飽きて挫折すること...